Tanzschule Danceworld
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Was ist Zumba Fitness® ?

Zumba Fitness® ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout aus Amerika, der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt — ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition und Konditionsverbesserung zu erreichen.

Zumba integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper — das Herz — fördern.         

Zumba-Fitness Termine in der Sommerpause vom 25.07. - 11.09.2022:

 

Mi 27.07.22 18.15 Uhr in Höfingen

 

Fr 29.07.22 18.15 Uhr in Weil der Stadt

 

Mi 03.08.22 18.15 Uhr in Höfingen

 

Fr 05.08.22 18.15 Uhr in Magstadt

 

Mi 10.08.22 18.15 Uhr in Höfingen

 

Fr 12.08.22 18.15 Uhr in Magstadt

 

Mi 17.08.22 18.15 Uhr in Höfingen

 

Fr 19.08.22 18.15 Uhr in Weil der Stadt

 

Mi 24.08.22 18.15 Uhr in Höfingen

 

Fr 26.08.22 18.15 Uhr in Weil der Stadt

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